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本文目录

1. 美食菜谱家常菜做法
2. 菜谱大全简单又好吃的做法做法家常菜
3. 降压菜谱家常菜做法

美食菜谱家常菜做法

材料
：牛蹄筋300克
、葱段、视频姜片、简单简单大料、菜的菜干辣椒、谱家谱花椒数粒、常菜常菜生抽 、做法做法料酒、视频醋、简单简单香油 、菜的菜盐、谱家谱糖；

做法

1.牛蹄筋洗净，加葱段 、姜片、大料放入高压锅中 ，压40分钟；

2.稍晾凉后，取出牛蹄筋切成小块；

3.锅烧热倒入油 ，下干辣椒和花椒 ，小火加热至出香味，倒入葱 、蒜片；

4.然后倒入切好的蹄筋块，翻炒；

5.调入生抽 
、料酒、醋
、少许糖和盐 ，翻炒均匀即可出锅；

菜谱大全简单又好吃的家常菜

步骤/方式1

800克猪蹄洗净剁块，焯水去腥味

步骤/方式2

另取锅，倒入猪蹄 ，放入料酒25毫升
，白糖5克，盐2克，酱油10毫升 ，姜30克，老抽20毫升

步骤/方式3

水500毫升，肉蔻1个 ，香叶1片，大料1粒，白芷1片 ，花椒数粒

步骤/方式4

小火炖两小时捞出即可

步骤/方式5

完成

降压菜谱家常菜做法

1
、山楂黑木耳粥

食材：鲜山楂适量、黑木耳适量 、大米适量 。

做法 ：将黑木耳泡发后洗净切丝 ，山楂洗净去核切块，粳米洗净加水煮粥，粥开后把山楂和黑木耳加入
，煮好后作为早餐食用 。

2 、胡萝卜蘑菇汤

食材 ：黄豆适量
、胡萝卜适量 、蘑菇适量、西兰花适量、盐适量  。

做法：黄豆提前一晚泡好，蘑菇 、胡萝卜 、西兰花分别洗净切好 ，锅里面加入清汤和黄豆 、胡萝卜 、大火烧开后关小火，煮15分钟加入蘑菇、西兰花
、盐 ，煮开后再煮5分钟就可以食用 。

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